【舎人公園 福yoga】初心者向け♪少人数制で安心ヨガ！丁寧指導で体と心を整えよう
福ヨガさんは基本少人数制（1～4名まで）のアットホームな環境で、体調に応じて丁寧な指導を行っています。
初心者専用コースがあり、カウンセラー経験を活かした指導でサポートしております。
40～60代の方が中心で、体が硬い方でも安心して参加できます。
これから、ヨガを始めてみようと思う方、お気軽にご相談してみてください。
体が硬くても安心の少人数制スタジオ！初心者大歓迎！
体が硬くても大丈夫です！
福ヨガさんは1～4名の少人数制です。
初めての方には「初めてのヨガ」コースがあります。
アットホームな雰囲気の中で、ゆっくりとヨガを楽しみたい方や大人数のクラスが苦手な方も、体が硬い方も安心して参加できると思います。
カウンセラーが教える心と体の「ゆるふわ」ヨガ
オーナーはカウンセラーがあります。
「ゆるゆるふわふわ」をコンセプトとして、心と体のバランスを大切にした指導を行っています。
高血圧や更年期障害でお悩みの方も、じんわりと汗をかきながら無理なく体を動かせると思います。
丁寧な指導で「正しいヨガ」が身につく教室！
アーサナ（ポーズ）の土台から丁寧に指導してもらえます。
しっかりサポートして正しい位置へと導き、一人一人のアライメントを丁寧に整えていきます。
「入門フローヨガ」で基礎からじっくり学べるので、初めての方も安心！
まずは体験レッスンで、福ヨガさんのヨガをお試しください！
