🌸あるがままの私でいい🌸

ここケララでは、虫も、犬も、トカゲも、象も、マングースも
みんなそれぞれの場所で、ただ“あるがまま”に生きています🌿

人も同じ。
がんばらなくても、飾らなくても、
そのままの私で、大丈夫。
そう思える空気が、ここにはあります🕊️

ヨガを通して感じる“安心”は、
きっとそんな自分の内側をみつめ、ありのままの自分を許し愛する事だな、と感じてとしみじみ。

サットサンガ（語り合い）
ヨガニドラ（深い休息）
マントラ（響きの瞑想）
それぞれの時間を通して、
癒しが静かに、内側からひろがっていくのを感じています🌸

この感覚を、福yogaでも少しずつ
みなさんに届けていけたらと思っています🫶

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🧘‍♀️福yoga（ふくヨガ）
東京都足立区皿沼2-19-4 エターナル203号室
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体験レッスン受付中です🌿

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