◽️福yogaでは、ヨガ哲学も日常生活、経験から優しく読み解き、皆様と楽しくシェアしています✨

【yogaの根本経典】
ヨーガスートラより

⭐︎ブラフマチャリア⭐︎

ブラフマチャリアとは「禁欲」と訳されるけれど
ただ我慢することではなく
食欲・性欲・睡眠欲などの欲を
“中道で整えること”

エネルギーを使いすぎず、抑えすぎず
ちょうどよく保つこと

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

とある休日

私は自然、温泉、美味しいものを求めて出かけました

が､､､

出発早々に渋滞にはまり
温泉は混んでいて
楽しみにしていたソフトクリームもいまいち

帰り道、大好きなソフトクリームをもう一度と立ち寄った道の駅
長蛇の列に並んでやっと順番…と思ったら
「現金のみ」で諦めることに

なんだか今日は
求めるほどに、うまくいかない日だなぁ

『もう帰るか...il||li (つω-`*)il||li』

帰り道
見慣れた景色が目の前に広がると

肩の荷が降りたような安堵感がひろがり
すっと満たされました🪽✨

求めすぎると振り回されて
今あるものを見失う

ないのではなく、すでにある

私の安息地はすぐ近くにある

今ある場所でエネルギーチャージできていたのでした☘️