「ヨガに興味はあるけど、体が硬いから無理かも…」

「運動不足だけど、ついていけるかな…」

そんな不安がある方にこそ、来ていただきたい教室です。

福yogaは、1～4名までの少人数制ヨガスタジオです

40代～60代の方が中心で、一人ひとりの体調に合わせて、無理のないペースで丁寧にお伝えします。

体験レッスンでは、やさしい呼吸法から、基本のポーズ、肩こりや腰のだるさをほぐす動きまで、ゆったり進めていきます

がんばらなくて大丈夫です。“今の自分”を受け入れる時間を、一緒に過ごしましょう🪷

カウンセラー経験を活かした、心と体をゆるめる「ゆるふわヨガ」が福yogaの特徴です

■ 体験レッスン：¥1,000（税込／現金・クレジットカード可）

■ 場所：足立区皿沼2-19-4 エターナル203（日暮里・舎人ライナー「谷在家駅」徒歩5分／駐車場あり）

■ 定休日：月木曜日・祝日

ご予約は予約ページからお気軽にどうぞ。初めての方、大歓迎です

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https://select-type.com/rsv/?id=ZGbUfH2n2HA&c_id=345610