普段動かさないところばかり
つかうから筋肉痛がすごかった!
でも当日の夜はぐっすり深い睡眠
ができて目覚めもよかった☀✨
なつこヨガを初めてご受講くださった
方から度々いただくフィードバック
最初から完璧を目指さず
自分のペースで練習ができる
安心してヨガできる場所(居場所)を
ご用意しています😊
【深呼吸】しに来てね❣️
Yogaを始めるきっかけがなかった方、
朗報です👀
なつこヨガをはじめられる生徒さんは、
みんな最初そうでした!!👂🏻 ̖́-
一歩踏み出せなかった方も
ぜひ一度いらしてみてください😊
おひとりでもお友達とでもOk︎︎👍
【週に一度、土台づくりの場】
なつこヨガは、そんな場所でありたい
男性も歓迎です👨
✔ 運動不足を解消したい!
✔ 運動を習慣化したい!
✔ ガヤガヤしたところは苦手…
落ち着いた環境が好き!な方◎
令和8年8月22日
なつこヨガ 六町クラス
𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉
呼吸しやすくなるから
心が整いやすくなる
皆さん、ご自身の身体と心のメンテナンス
をしに居らしていただいてます🧘🏿♂️♥
レッスンを受けた日の夜は、
ガコンっと深く眠れる…😴とご好評です❤
Namaste ji !!
𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉
六町クラスは、
ハタヨガクラスと瞑想(呼吸を深める)クラス
を毎週土曜日に開催しています🥰️
各、1クラス1,100円
①午前クラス(11:15~12:30)
②瞑想クラス(12:45~13:15)
③美体幹ヨガクラス(13:30~14:45)
④入門クラス(15:00~15:45)
⑤いすヨガクラス(16:00~16:45)
①+② or ②+③ですと、1,500円です。
【場所】つくばエクスプレス線 六町駅から徒歩7分▶ 保塚地域学習センター
【持ち物】ヨガマット・飲み水・汗ふきタオル・必要があればお着替え
男性も大歓迎です!
老若男女問わず皆で楽しくクラスを行っております!
おひとりでもお誘い合わせの上でもOk!お気軽にご連絡くださいませ✩.*˚
皆でヨガしましょう!楽しいよ!笑
なつこヨガホームページ♬︎♡
https://ezks6.crayonsite.com/
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愉快な仲間たちとお待ちしております~( ´ω` )/
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なつこヨガ
主宰 林奈津子
𓇼𓀤𓆉