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自律神経整えて不眠も改善😴【足立区 六町/八潮 ヨガ教室/フラダンス教室 なつこヨガ/なつこフラ 】

なつこ ヨガ

【ココロ落ち着く場所】
 
なつこヨガは、そんな場所でありたい
男性も歓迎です👨
 
✔  運動不足を解消したい!
 
✔  運動を習慣化したい!
 
✔  ガヤガヤしたところは苦手…
 落ち着いた環境が好き!⁡な方◎
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令和8年9月19日
 
なつこヨガ  六町クラス
 
𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉⁡⁡⁡⁡
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⁡呼吸しやすくなるから⁡
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⁡心が整いやすく⁡なる⁡⁡
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⁡皆さん、ご自身の身体と心のメンテナンス
⁡をしに居らしていただいてます🧘🏿‍♂️♥⁡
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⁡レッスンを受けた日の夜は、
ガコンっと深く眠れる…😴⁡とご好評です❤
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⁡⁡Namaste ji !!
 
⁡𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉⁡⁡⁡
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六町クラスは、
⁡⁡ハタヨガクラスと瞑想(呼吸を深める)クラス⁡
⁡を毎週土曜日に開催しています🥰️
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⁡⁡各、1クラス1,100円⁡⁡⁡
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①⁡午前クラス⁡(11:15~12:30)⁡⁡
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⁡⁡②瞑想クラス(12:45~13:15)⁡
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⁡⁡③美体幹ヨガクラス(13:30~14:45)⁡
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④入門クラス(15:00~15:45)⁡
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⁡⑤いすヨガクラス(16:00~16:45)
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⁡①+② or ②+③ですと、1,500円です。⁡
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⁡⁡【場所】⁡つくばエクスプレス線 六町駅から徒歩7分▶ 保塚地域学習センター
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⁡【持ち物】ヨガマット・⁡飲み水・汗ふきタオル・必要があればお着替え⁡
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男性も大歓迎です! 
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⁡⁡老若男女問わず皆で楽しくクラスを行っております!⁡
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おひとりでもお誘い合わせの上でもOk!お気軽にご連絡くださいませ✩.*˚⁡
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⁡⁡皆でヨガしましょう!楽しいよ!笑
なつこヨガホームページ♬︎♡
https://ezks6.crayonsite.com/
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⁡⁡𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓀤𓆉𓇼𓆡𓆉⁡⁡
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⁡⁡愉快な仲間たちとお待ちしております~( ´ω` )/
 
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⁡#⁡瞑想メディテーション
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自律神経を整える
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自己肯定感を高める
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シニアヨガインストラクター⁡
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⁡~日常にヨガを~⁡
⁡なつこヨガ⁡
⁡主宰  林奈津子
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基本情報

名称なつこ ヨガ
フリガナナツコ ヨガ
住所121-0072 足立区保塚町7-16 保塚センター(主な活動場所)
アクセスつくばエクスプレス六町駅より徒歩7分
電話番号080-2016-7461
営業時間詳しくはお問い合わせください
電子マネー・その他PayPay
駐車場あり
敷地内に5台分駐車できます。満車の際は近隣コインパーキングをご利用ください。
開業日2021年03月28日
ホームページhttps://iyi9p.hp.peraichi.com/
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