こんにちは！小顔矯正専門サロンQpu北千住店です。

今日は、熱中症予防に欠かせない「水分・塩分補給」と、お顔のむくみの関係についてお話します🌿

【水分・塩分はしっかり摂ってOK。でも「バランス」が大切】

暑い日は、熱中症対策としてこまめな水分と塩分補給がとても大切です！

ただ、一度にガブ飲みしたり、塩分が多いものをまとめて摂ると、体が水分をため込みやすくなり、むくみにつながる場合もあります⚠️

・こまめに少しずつ水分を摂る
・塩分の多いお菓子やインスタント食品をとり過ぎない
・汗をかいたら、水分と一緒にカリウム（野菜・果物など）も意識する

といったバランスを意識すると、体もお顔もスッキリしやすくなります✨

【お顔のむくみケアは「巡り」と「土台」から】

お写真のように、数回のケアでもフェイスラインや肌の明るさの変化を感じていただく方が多いです！

Qpu北千住店の小顔矯正は、頭蓋骨とお顔まわりを強い力をかけずにやさしく整えるケアです💆🏻‍♀️✨

リンパの流れをサポートしながら、あご下〜首元のこわばりやお顔の巡りを整えることで、

・朝起きたときの顔のパンパン感
・写真で気になるフェイスラインのもたつき

などのむくみ悩みをスッキリした印象へと導くことを目指します🌿

【夏のむくみが気になったらご相談ください】

「水分は意識しているのに、顔だけむくむ気がする」「夕方になると輪郭がぼやける」という方は、生活習慣とあわせて、お顔の土台ケアも取り入れてみませんか？

カウンセリングで今の状態を一緒に確認しながら、お悩みに合わせたメニューや通い方をご提案いたします😌

メニューの詳細やご予約は、予約サイトやInstagramからご覧いただけます。

夏の間のむくみが気になったタイミングで、ぜひ一度ご相談ください！