6月の福yoga🌿

梅雨に入り、湿度も高くなる季節☔️

この時期は身体が重だるく感じたり、むくみやすかったり…。

だからこそ、ヨガで身体を動かして、たっぷり汗をかいてスッキリ✨

6月も皆さんと心地よい時間を過ごすことができました😊

そして6月の思い出といえば、富山で食べた"白エビ"

実は私、エビがあまり得意ではありません

「でもせっかくだから食べてみようかな。」

そんな気持ちでひと口食べてみたら…

びっくりするくらい美味しかったんです。

あの小さな姿からは想像できない、上品な甘みと深い旨味

食わず嫌いって、本当にもったいないですね😊

その時に思い出したのが、私の好きな『バガヴァッド・ギーター』の一節

「あなたの職務は行為にある。決してその行為の結果を動機としてはならない。」

結果を考えすぎる前に、まずやってみる

ヨガも同じです。

「身体が硬いから…」
「私には無理かも…」

そう思っている方ほど、一度体験してみてほしい。

やってみないとわからないことって、本当にたくさんあります🌿

🌿福yogaは少人数制のヨガスタジオです

ただポーズを真似するだけではなく、「どこを意識するのか」「どう動くと安全で効果的なのか」を、一人ひとりに合わせて丁寧にお伝えしています。

ヨガが初めての方、身体が硬い方も大歓迎です😊

体験レッスンは随時受付中です！

📍東京都足立区皿沼2-19-4 エターナル203号室

皆さまとお会いできるのを楽しみにしています🌿