🌿 ウブド・親子で心と身体を解放する旅

お寺で水の浄化を体験しました。

聖なる水を浴びながら、心と身体を清め、自分の中にあるいろいろなものを手放していく

静かに自分と向き合う時間でした

🧘‍♂️

そして世界中のyoga愛好家が集まるYoga Barnでは、女性限定のクラスへ🧘‍♀️

英語で自己紹介をして、
みんなの前で踊るという、まさかの体験！

もう、恥ずかしかった〜😂

でも、みんなが自然に心と声を開放していく姿が素晴らしくて

言葉や恥ずかしさを超えて、
自分を表現するって、こういうことなのかな。

普段なかなかできない体験を通して、
自分の中の何かが少し緩んだ気がします😌🪽

親子で一緒に体験できたことにも感謝♡

ウブドで感じたこと、学んだことを福yogaにも持ち帰りたいと思います。

ありがとう🌿

𓂃𓈒𓏸

🧘‍♀️ 福yoga｜足立区の小さなヨガスタジオ

アラフィフからはじめる、ゆるふわヨガ。

身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫。
人と比べず、自分のペースで心と身体を整えましょう♡

📍東京都足立区皿沼2-19-4
エターナル203号室
🚃 谷在家駅 徒歩約5分

🌷体験レッスン受付中（1,000円）

ご予約・お問い合わせはInstagramまたは公式LINEから♡

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