10月♡ありがとうございました🍂

毎月のベストショット、まとめました📸

10月は、学びの旅でバリへ行ってきました🌴
ずっと憧れていたウブドの The Yoga Barn 、そして大自然の中でのヨガプラクティス

風と緑と、ガネーシャに見守られながら、自分と静かに向き合う時間をいただきました

持ち帰った気づきは、これからのレッスンで少しずつ皆さんにお届けしていきます🌺

レッスンでは、皆さんの土台やアライメントが整ってくるのを感じた月。
自分を知り、今の時間を感じること。
ゆっくりと、安定や安心を味わうこと。
それだけで、心と身体はちゃんと答えてくれます

頑張らなくて大丈夫。
「ちょうどいい」ところに、呼吸が通っていく。
その積み重ねが、皆さんの表情をどんどん柔らかくしてくれました☺️

バリのお土産を喜んでいただけたのも嬉しかったなぁ🌺

11月も、ゆるふわな時間を一緒に🍀
初めての方も、手ぶらでどうぞ。ヨガマットは無料でお貸ししています。

🧘‍♀️体験レッスン ¥1,000
ご予約はプロフィールのリンクから
📍日暮里・舎人ライナー 谷在家駅 徒歩5分／駐車場あり

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