⁡
⁡＼⁡⁡目標を持って続けること⁡／⁡
⁡
⁡⁡
⁡⁡それをすれば
⁡必ず人は⁡変われます⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡私の場合、それが⁡たまたま⁡
⁡今回はこの大会でした⁡
⁡⁡
⁡⁡
目標はひとそれぞれなんでも⁡
⁡よくて、でも明確に持った方が⁡
⁡【やる気】が持続しやすい⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡自分との戦いなので⁡⁡
⁡変化がなかなか現れず
⁡時に辛く悲しく投げ出したくも⁡
⁡なる時だってあって当然です⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡でも１ヶ月後、3ヶ月後、半年後⁡⁡
⁡毎日の微々たる変化が
⁡確実に積み上げられて⁡
⁡それが自信になります⁡⁡
⁡
⁡⁡
⁡自分のことがもっと好きになれます⁡
自分ともっと仲良くなれて⁡
人との関わり方にも良い変化が⁡
⁡生まれます⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡敢えてチャレンジしてみることも⁡
⁡人生にスパイスになるのかなって⁡
⁡思いました
⁡⁡⁡
⁡⁡

⁡【ビキニフィットネス】⁡は⁡
⁡それを私に教えてくれました⁡
⁡あのステージで輝く一瞬の為に⁡
⁡⁡
⁡選手達がそれぞれの環境で⁡
⁡どれだけの努力を積み上げてきたか⁡⁡
⁡⁡
⁡たくさんの出場者から⁡
⁡本当に良い刺激を受けました⁡
⁡フィットネスの概念も変わりました⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡ヨガ、フラダンス、トレーニン
⁡を指導する立場として⁡
⁡⁡とても良い経験となり⁡
な目標ができたことに感謝⁡
⁡します⁡
⁡⁡
⁡
⁡
⁡同年代の希望でありたい⁡⁡
⁡
⁡⁡
⁡@natsuco.hawaiianbodymake⁡
⁡⬆フィットネスアカウントです⁡
⁡ぜひ、フォローお願いします😊
⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡＼日常にヨガを心の真ん中にAlohaを／⁡
⁡なつこヨガ・なつこフラ
主宰  林  奈津子
⁡⁡
⁡⁡
⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡#⁡JBBF
⁡#⁡東日本フィットネス選手権大会
⁡#心から感謝しています ⁡