「タパス」という言葉をご存じですか？苦行です､､､

私が人生でいちばん頑張った記憶

それは、学生時代の縄跳び😂

当時、社会体育インストラクター科にいた私は縄跳びが必須実技だった。

二重跳びから始まり、
最低ラインは6種目。

そして最高難易度が
「後方あや二重跳び」

(これは最低ラインでできる方は雑技団並に難易度のある技をやってた)

前で腕を交差させたまま、
後ろ回しで二重跳びをする技

……いや、無理でしょ。笑

最初から諦めて、
サボっていた私は
とうとう留年の危機に。

そして、いよいよ動き始めたのが

冬休み。

毎日練習。
バイトの休み時間にも練習。

親や友達には笑われながら😂

そして、当時とても厳しかった先生の前でひとつひとつの種目を20回

途中でつっかえたら、またやり直し

何度も何度も挑戦して……

ようやく、合格。

そのとき初めて、

「本当に、やればできるんだ」

って、身体で実感した

今思えば、
あの頃の私、めちゃくちゃ頑張ったなぁ。

もっと褒めてあげればよかった☺️

そんな昔の記憶も、
ヨガを始めて「タパス」という言葉に出会わなかったら、
きっと思い出さなかった

タパスは「苦行」と訳されるけれど、私は、自分を苦しめることではなく一歩踏み出して、
自分の許容範囲を少しずつ広げていくこと。

そんなふうに感じています

頑張りすぎなくていい。

でも、
「ちょっとやってみようかな」
と一歩踏み出してみる

その先で、
今まで知らなかった自分に
出会えるかもしれない

ヨガは、ポーズを上手にするためだけじゃない。

自分を知って、
自分とつながっていく。

ヨガは、自分とつながる心の科学

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